April 2017

Kun yhdistetään perheemme suurimmat herkut yhdeksi luomukseksi, syntyy jotain tällaista: Gluteeniton pizza, jonka täytteenä on bataatteihin pohjautuva suklaamousse, vadelmia ja maapähkinävoita. Slurps x 1000.

 

Ei paljon mämmiä tule tänä pääsiäisenä ikävä.

 

Leppoista, virkistävää ja nautinnollista pitkää viikonloppua teillekin tipuseni!

 

V

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Shop
29,50
16,00
16,00
16,00
20,00

When you combine the biggest food passions of our family into one creation, you get something like this:

Gluten-free and vegan chocolate pizza filled with sweet potato chocolate mousse, raspberries and peanutbutter.

Soooo heavenly. Won’t be missing the traditional Easter desserts this year!

Refreshing and luscious weekend to all you bunnies too!

 

V  

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Shop
29,50
16,00
16,00
16,00
20,00

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton, luonnollisesti makeutettu

 

Pizzapohja:

2 rkl chia-siemeniä + 1 dl vettä

3 dl mantelijauhoja

1 dl perunajauhoja

2 rkl psylliumkuitujauhetta

hyppysellinen suolaa

1 dl oliiviöljyä

 

Lämmitä uuni 200 asteeseen. Sekoita pienessä kulhossa vesi ja chia-siemenet ja jätä geeliytymään noin 5 minuutiksi. Valmista sillä välin muu taikina. Mittaa kaikki ainekset kulhoon ja sekoita. Lisää lopuksi geeliytynyt chia-siemenseos (tai kananmunat) ja sekoita. Painele taikina noin 1 cm paksuiseksi levyksi leivinpaperilla suojatulle uunipellille. Paista pohjaa uunissa noin 15 minuuttia, kunnes pohja on saanut hieman kultaista sävyä. Ota pohja uunista ja anna jäähtyä hieman ennen kuin lisäät täytteet.

 

Suklaamousse:

2 dl höyrytettyjä bataattipaloja

1 dl cashew-pähkinöitä, noin 1h liotettuna

5 tuoretta taatelia, kivet poistettuna

1 dl kauramaitoa

4-6 rkl raakakaakaojauhetta

1 tl vaniljauutetta

1-2 rkl kookosöljyä, sulana

 

Pinnalle:

pähkinärouhetta

rouhittua raakasuklaata

vadelmia

maapähkinävoita

 

Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita paksuksi moussemaiseksi seokseksi. Lisää tarvittaessakauramaitoa, jotta saat seoksesta sileää, mutta pidä mousse silti mahdollisimman paksuna. Tarkista maku ja lisää halutessasi lisää makeutusta eli taateleita. Levitä suklaamousse pizzapohjan päälle. Ripottele pinnalle loput täytteet. Tarjoa ja nauti!

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Shop
29,50
16,00
16,00
16,00
20,00

Vegan, gluten-free, dairy-free, naturally sweetened

 

Pizza crust:

2 tbsp chia seeds + ½ cup water

1 cup almond meal

½ cup potato starch or tapioca flour

2 tbsp psyllium husk

a pinch of salt

½ cup olive oil

 

Preheat the oven to 390 Fahrenheit (200 Celsius) degrees. Mix water and chia seeds in a small bowl and set aside for about 5 minutes. In the meantime, put all the other ingredients into a bowl and mix. Add the chia gel and stir. For the dough into a ball and press or roll out on a parchment lined baking pan. Bake for about 15 minutes or just until the crust starts to become a very light golden brown. Let it cool down a bit before adding the toppigs.

 

Chocolate Mousse:

1 cup steamed sweet potato pieces

½ cup cashew nuts, soaked for about 1 hour

5 fresh dates, pitted

½ cup almond milk, or other dairy free milk

4-6 tbsp raw cocoa powder

1 tsp vanilla extract

1-2 tbsp coconut oil, melted

 

On top:

nut crust

raw chocolate

raspberries

peanut butter

 

Place all the ingredients into a blender and blend until smooth mousse. Add a bit more liquid if needed, so that you get a smooth mixture, but keep the mousse as thick as possible. Spread evenly on the pizza crust. Add the rest of the toppings. Serve and enjoy!

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Shop
29,50
16,00
16,00
16,00
20,00

It’s always so fun to watch how people have different ways of reacting to the first rays of spring sun here in the North. After a long and dark winter people get so cute with their excitement. Some switch immediately into their light jackets and start to trip along with their small spring shoes even though the ground is still completely frozen. (Ok, that was totally a granny thing to say, but I’m a person who just hates to freeze and keeps her pantyhoes on until June. So yeah, I’m a granny.) And some optimistic people, like my dear partner, switches the summer tires on. And then go travel with the tram or taxi when the snow suddenly decides to return. (Like it tends to happen and like it also happened last weekend.)

 

And then there are people like me, whose first thought is: Ice Cream! It really is some chemical reaction that happens in my brain: Sunrays --> Must make nice cream.

 

During the last week I have managed to make nice cream from many different kinds of ingredients, for example from purple yam aka Ube. The color was so amazing so it just yearned to be blended into a nice cream. Check it out from my Instagram

 

The same thing happened a few days ago when I received a box of smoothies and breakfast bars from Semper. Naturally they started a new life as a nice cream. Well, some of them. Most of the bars ended up in the “quick snack stash” in our car and the smoothies in our refrigerators “panic shelf”, which is our family’s life saver. We are just so bad in routines, meal planning and all that wise adult stuff and the mealtimes manage to surprise us almost every time. Plus we usually move with super short notices so everything that is healthy and easy to grab along is totally needed in our household.

 

One of our favorite snacks are nice creams that can always be found in our freezer. Either we make nice cream from frozen bananas with frozen berries or fruits or almond butter or then we enjoy smoothie popsicles. It’s fun to have the familiar breakfast/snack, as in yogurt with berries and granola, in a form of an ice cream. The kiddo loves it and I don’t have to feel guilty for giving her ice cream or two as a evening snack. Win/Win. 

 

Oh, and all the nice cream lovers in Finland – or people who understand Finnish – the Finnish version of the N’Ice Cream book by me and Tuulia Talvio is coming out as an ebook in a month with some new bonus recipes. So stay tuned, if you wish to download a huge package of nice cream recipes into your phone or computer. In the meantime you can start your Summer of N’Ice Cream with these popsicles!

 

V

 

In collaboration with Semper 

 

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Shop
29,50
16,00
16,00
16,00
20,00

Ihmisillä on erilaisia tapoja reagoida kevään ensimmäisiin, hipiää hivenenkään rohkeammin lämmittäviin auringon säteisiin. Toiset vaihtavat oitis kevättakkiin ja alkavat hipsimään kevyissä kevätkengissä, vaikka maa on vielä umpiroudassa. (Okei, niin mummokommentti, myönnän. Mutta itse vihaan palelua ja pidän muun muassa sukkahousuni visusti jalassa kesäkuuhun asti. Eli mummo mikä mummo.) Eräät optimistit taas, kuten armas avopuolistoni, vaihtavat autoon kesärenkaat. Ja kulkevat sitten takatalven iskiessä sporalla ja taksilla, kuten muutama päivä sitten tapahtui. 

 

Ja sitten on meitä, joilla ensimmäisenä on mielessä JÄÄTELÖ. Auringonsäteiden iskiessä läpi sarveiskalvojeni käynnistyy väjäämätön kemiallinen reaktio, jonka seurauksena kaikki muu, paitsi yksi lause katoaa mielestä: “Must make nice cream.”

 

Viikon kulueessa olen inspiroitunut tekemään jäätelöä muun muassa purppuran värisestä jamssistaa (kutsutaan myös nimellä Ube), joka värinsä takia oli aivanpakko suhauttaa pehmikseksi, kuten Instagram-kuvastani näkee.  

 

Sama ilmiö tapahtui muutama päivä sitten saamieni Semperin välipalasmoothieiden ja kaurapatukoiden kanssa. Jätskeiksihän ne menivät. Tai no, suurinosa patuikoista päätyi autoon hätävaramatkaeväiksi ja smoothiet jääkaappimme “paniikkihyllylle”, joka on sujuvan perhe-elämämme tärkeimpiä elementtejä. Tämän yrittäjäperheen touhu ei nimittäin ole lainkaan  rutinoitunutta, ruoka-ajat tuntuvat pölähtävän eteemme aina yhtä yllättäen ja teemme liikkumme todella lyhyillä varoajoilla, joten terveellisiä ja helposti mukaan napattavia ja nälkää lykkääviä välipalaelementtejä, kuten nämä Semperit, todellakin tarvitaan. (Löytyy muuten sekä K-ryhmän että S-ryhmän kaupoista reilun euron kappalehintaan.) 

 

Yksi hyväksi havaittu välipala ovat hyvisjäätelöt, joita löytyy pakastimestamme aina. Tyttäreni vakiotoive on “banan snurra”, eli pakastetusta banaanista tehosekoittimessa surautettu pehmis, jonka sekaan lentää joskus marjoja ja toisinaan esimerkiksi mangoa tai mantelivoita. Myös smoothiesta koostetut jäätelöpuikot ovat kovassa kulutuksessa. Näissä postauksen jädepuikoissa yhdistyy tutun välipalan ainekset, jogurtti marjoilla ja granolalla. Eli erinomaisilla fiiliksillä voi napata välipalaksi pari jäätelöä tai sujauttaa jätskin kiireaamuna lapsen mukaan tarhamatkalle. Been there done that. 

 

Ja hei muuten, teille hyvijädefaneille tiedoksi: Tuulian ja mun Hyvän olon jäätelökirja tullaan julkaisemaan kuukauden sisään e-kirja-muodossa uusein bonusreseptien kera, joten pysykää kuulolla, mikäli muhkean jädeoppaan lataaminen kännykälle tai tietokoneelle kiinnostaa. Sitä odotellessa voitte aloitella rakkauden jäätelökesää näillä jädepuikoilla!

 

V

 

Kaupallinen yhteistyö: Semper.

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Shop
29,50
16,00
16,00
16,00
20,00

 

Mantelijogurtti:

4 dl manteleita (liotettuina yön yli tai 3 tuntia)

6 dl vettä

2 rkl kotimaista luomuhunajaa

1 probioottikapseli TAI 3 rkl vegaanista jogurttia, jossa maitohappobakteereja.

1-3 tl agar agaria (jos haluat jogurtistasi paksua)

 

Liota mantelit yön yli ja huuhtele aamulla. Lisää mantelit ja puhdas vesi tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi seokseksi. Lisää halutessa hieman vettä. Purista seos harsokankaan tai harsopussin läpi kulhoon, niin että saat kuitumassan erotettua ja kulhoon jää valkoinen ja sileä mantelimaito. Jos haluat jogurtistasi paksumpaa, kaada mantelimaito kattilaan, lisää sekaan agar agar ja kiehuta hiljalleen reilu 5 minuuttia. Ota sen jälkeen kattila liedeltä ja anna seoksen jäähtyä noin ruumiin lämpöiseksi.  Lisää probioottijauhe vasta sen jälkeen. Peitä kulho kankaalla ja jätä jogurtti tekeytymään 6 – 12 tunniksi huoneenlämpöön tai uuniin joss on päällä vain valot (valon tulisi pitää uunin juuri oikean lämpöisenä jogurtin tekeytymiselle). Säilytä valmis jogurtti suljetussa purkissa jääkaapissa.

 

Marjasoseet:

-Mustikoita, omenaa, mintun lehtiä ja kaurahiutaleita Tai Semperin Fruit & Oat Smoothie 

-Vadelmia, päärynää ja kaurahiutaleita TAI Semperin Fruit & Oat Smoothie 

 

Lisää iso kourallinen marjoja, kourallinen kaurahiutaleita ja paloiteltu hedelmä tehosekoittimeen. Soseuta sellaisenaan tai lisää pieni tilkka vettä, jotta saat aikaiseksi paksua smoothieta.

 

Kauramuru:

2 dl kaurahiutaleita

3 tuoretta taatelia tai 0,5 dl luomurusinoita (pehmeitä, ei rutikuivia)

1 tl kuivattua marjajauhetta (esim. mustikkaa tai mustaherukkaa)

TAI 2 murustettua Semperin Soft Oat Bar -välipalapatukkaa 

 

Lisää kaurahiutaleet ja taatelit tai rusinat tehosekoittimeen ja sekoita mureaksi seokseksi tai murusta ne sauvasekoittimella. Sekoita joukkoon marjajauhe.

 

Kasaaminen:

Kaada mantelijogurttia kulhoon ja lisää sekaan muutama ruokalusikallinen marjasosetta. Hämmennä vain muutamalla pyöräytyksellä seosta, jotta seokseen jää selviä pyörteitä. Paloittele sekaan halutessasi muutama marja. Kaada seos jäätelöpuikkomuotteihin niin, että muotteihin jää noin 1 cm täyttövara granolaa varten. Lisää lopuksi granola tai murusta kaurapatukoita jogurttiseoksen päälle, niin että muotit täyttyvät. Lisää tikut ja pakasta jäätelöt.  

 

Yhteistyössä Semper.

 

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Shop
29,50
16,00
16,00
16,00
20,00

 

Almond Yogurt:

2 cups raw almonds (soaked overnight or 3 hours)

2 ½ cups water

2 tbsp raw organic honey or maple syrup

1 probiotic capsule OR 1 package vegan yogurt starter OR 3 tbsp unflavored vegan yogurt with active bacterial culture

1 – 3 tsp agar agar (if you want your yogurt to be thicker)

 

Blend the soaked and strained almonds, water, and sweetener in a blender until smooth. Strain the mixture with cheesecloth on top of a bowl, so that you get a nice white almond milk. You can use the leftover almond pulp for example in crackers or bread rolls. If you want your yogurt to be thicker, add agar agar and boil the almond milk in a pot carefully for about 5 – 7 minutes. Take the pot from the stove and let it cool  down (to a body temperature). Pour in the probiotics and mix. Pour the yogurt into a sealable clean (boiled or washed in a dish machine) and dry glass jar. Close the jar with a lid or cover with a cheesecloth and a rubber band. Turn the oven light on, but do not heat the oven. The oven light should keep the oven warm enough for the yogurt. Place the yogurt in the oven with the light on and leave the yogurt to set for about 8 – 12 hours. The longer you let the yogurt ferment, the stronger and sourer the flavor will be. Store the yogurt in an airtight container/jar in the refrigerator.

 

Berry mixture:

-Blueberries, apple, fresh mint leaves and rolled oats OR Semper Fruit & Oat Blueberry, Apple, Mint Smoothie 

-Raspberries, pear, rolled oats OR Semper Fuit & Oat Raspberry, Pear, Aronia Smoothie

 

Add a big handful of berries, handful of rolled oats and a sliced fruit into a blender and blend until you have a thick and smooth smoothie. Add a drop of water if needed.

 

Oat Crumble:

1 cup rolled oats

3 fresh dates or ¼ cup organic raisins (soft and moist, not dry and hard)

1 tsp dried berry powder

OR 2 Crumbeled Semper Soft Oat Bars 

 

Blend the rolled oats and dates or raisins in a blender into a crumble or puree with a stick mixer.

 

Assembly:

Pour some almond yogurt into a bowl and add a few tablespoons of berry mixture. Stir gently few times so that you get nice swirls. Slice in some fresh berries if you like. Pour the mixture into a ice pop molds but leave a small space for the oat crumble. Fill the molds with the oat crumble or crumbled oat bars, add sticks and put into a freezer.

In collaboration with Semper.

 

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Shop
29,50
16,00
16,00
16,00
20,00

Get your freebie!